Yin yoga i Kulturhuset
Yin yoga erbjuds i Kulturhuset i Virserum – en lugn yogaform med långvariga positioner för ökad rörlighet, avslappning och minskad stress. Avgift 80 kr. Anmälan via e-post.
Mjuk och lugn yin yoga i Kulturhuset i Virserum
Yin yoga erbjuds i Kulturhuset i Virserum och fokuserar på långvariga, stillsamma positioner som hjälper till att stretcha bindväv, öka rörlighet och skapa inre lugn. Klassen passar som komplement till mer aktiva träningsformer och kan bidra till minskad stress.
Detaljer
Yin yoga är en lugn och passiv yogaform där varje position hålls i flera minuter för att arbeta med bindväv (fascia) snarare än muskler. Genom den långsamma och medvetna andningen övas avslappning, närvaro och förmågan att hantera spänningar och begränsande tankar. Övningarna kan bidra till ökad flexibilitet och vara ett bra komplement till mer aktiva träningsformer.
Praktisk information
- Datum och tid: 27 september 2026 | kl. 17.00
- Plats: Kulturhuset i Virserum
- Avgift: 80 kr (tilläfaller Kulturhusets verksamhet)
- Anmälan: Anmälan till Sofia Velinder, sofia.velinder70@gmail.com
- Kommun: Hultsfred
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
