Yin Yoga i Kulturhuset
Yin yoga är en lugn yogaform med långvariga positioner. En session hålls den 18 oktober 2026 kl. 17.00 i Kulturhuset i Virserum. Avgift 80 kr. Anmälan via e-post till Sofia Velinder.
Yin yoga i Kulturhuset i Virserum
Yin yoga är en lugn och passiv yogaform som fokuserar på långvariga, tysta positioner för att stretcha och stärka bindväv (fascia) snarare än muskler. En session hålls den 18 oktober 2026 kl. 17.00 i Kulturhuset i Virserum. Avgiften är 80 kr och anmälan sker till Sofia Velinder via e-post.
Praktisk information
- Datum: 18 oktober 2026
- Tid: kl. 17.00
- Plats: Kulturhuset i Virserum
- Kommun: Hultsfred
- Avgift: 80 kr (till Kulturhusets verksamhet)
- Anmälan: Sofia Velinder — sofia.velinder70@gmail.com
Yin yoga innebär att hålla positioner under flera minuter för att öva avslappning, hitta inre lugn och medveten närvaro samt hantera tankar och spänningar i kroppen. Det är ett bra komplement till mer aktiva träningsformer och kan bidra till minskad stress och ökad flexibilitet.
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
